<50>ふにゃ活、「SNSでつながってるよ」 (最後)
こんにちわ、てらなっとうです。
季節はすっかり冬になりました。
このブログを覗いてくださってた方、ずっとおやすみしていて申し訳ありません。
5月からしばらくブログをおやすみしていた間も
ラインスタンプは少しづつ作っては出し、しておりました。
私はラインスタンプ40個(動くものは24個)のうち、1つは必ず「ラインでつながってるよ」、もう一つは「ふにゃりへにょり」を入れることにしていました。
そうです、これが地道な私の
「もう一つのふにゃ活」
笑
これまで、だいぶスタンプもできたので、同時に
「ラインでつながってるよ」「ふにゃりへにょり」
のスタンプも、増えました。
ラインを使って、世の中の親子が少しでも会話が増えるといいな、そんな社会しんどくなくて、ちょっとあったかくて、いいな。
そこから、少しがんばって、もう少し近づけるようなら近づけばいいし。
と思っていましたが、そのうち、母の看護の話が主になったりして。
時はまだあれから半年しかたっていないのに、世の中がすっかり変わっています。
私が言うまでもなく、会えない分、皆が、遠くの親とつながるようになりました。
近くの親を感染させないよう、気遣うようになりました。
もっと私も、ふにゃりへにょりと続けるべきかもしれないのですが、
どうしても、ふっと、母を思い出します。
次のステップへ。
いったん、このブログは閉じようかな、と思います。
もしかして、また思いたったら、パソコンに向き合います。
もしかすると、次は別の場所で違う形で ひょっこり出るかも。笑
いままで読んで頂いてありがとうございました。
皆さん、一緒にコロナを乗り越えていきましょう!
またどこかで。
<49>ふにゃ活、Twitterにあげた動画続き (その27)
こんにちわ、てらなっとうです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
先日公開した、GIF動画の続きです。
じいちゃん、実はほんとに先月ひどくお腹がゴロゴロの日があって。
夜中にじいちゃんをシャワー浴させて、ベッドや廊下も掃除しなきゃ行けなかったときは、心配しましたが、翌日は落ち着いたので、ほんとに良かった。
コロナ禍で、病院に連れていくのも迷うご時世、お年寄りや小さなお子さんがいるご家庭は迷われますね。
食べる、出すはホント大事。あと、寝るも。
皆様も、どうぞご自愛を。
<48>ふにゃ活、活動してないけど報告 じいちゃんと平々凡々 (その26)
こんにちわ、てらなっとうです。
大変ご無沙汰しています。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
コロナ禍の世の中は、変わらず。
ラーメン大好きなじいちゃんも、もう半年以上、もっとかな、ラーメン屋さんに連れてってあげられず。
ばあちゃんは、うどん派で、病院受診の帰りは必ずうどん屋さんで、大海老1尾乗せた天ぷらうどんを食べていたなあ、としみじみしています。
お陰様で、ばあちゃんの初盆終わりました。家族はみんな元気です。
我が家は信心深い家ではないけれど、一つ一つの行事を教えていただくままにやっていくことで、心がストンストンと落ち着いていくのを感じます。
昔の人がめんどくさくても、伝え、つなげていることって、やはり、なにか、わからないけれど、意味があってのことなのだなあ、と感じます。
お盆といえば、帰省についての意味を、今年ほど考えた年はなかったのではないでしょうか。
お父さんお母さんに会いたいよね。
おじいちゃんおばあちゃんと話したいよね。
そこに、会ってみないとわからない、大切な人の様子があるから、伝えられない温かさがあるから、切ないですよね。
皆さんはどう、過ごされましたか。
うちにはできないと言われてた会議も、リモートで突破できたんだから、
親と子の会話も、いつの日か
こうやればできるじゃん、という方法が、見つかるかもしれませんね。
それまで、ふにゃ活としては、
ラインや、メールで、ふにゃりへにょりと、
をこれからも、発信していけたら、と思っています。(超低浮上ですが。次回も忘れた頃に書きます)
ツイッターでポチポチ発信した、じいちゃんのGIF動画を、並べておきます。
皆様、暑さがまだまだ厳しいです。
お身体どうぞご自愛下さいませ。
また時間あるときに、書き溜めたものを乗せたいと思っています。
そして、じいちゃんとの幸せな平々凡々を楽しんでいこうと思っています。
(37)ほのぼの じいちゃんとの日々 (もうすぐ初盆)
こんにちわ、てらなっとうです。
2か月くらいブログお休みしました。
がんばっていた母(ばあちゃん)5月23日に旅立ちました。
お母さんと、いっぱいいっぱい話しておきたい、と仕事をやすんで、そばにいて、
励まし励まされるように、Twitterやブログをはじめ、日々感じたことを書き、
自分を奮い立たせるようにしてまいりましたが、ぽっかりと、ブログが書けなくなっていました。
もともと、強制されて、書いていたものではなし、書かなければ、と追い立てられるのも本末転倒だと思うので、ゆっくりお休みさせて頂いておりました。
Twitterでは、報告していたのですが、
ブログだけの御縁いただいている方で、もし、心配してくださってた方が、いらっしゃったら、申し訳ありません。
母は逝きましたが、私とじいちゃん(父)は元気です。
これからは、じいちゃんとの日々を大事に大事にしていこうと思っています。
母との会話も、仏壇に向かって一方通行だけれども、続けていこうと思っています。
それから、コロナで会えないけれど、県外にも、義理の両親が元気にしております。
これからも、はがきを続けていこうと思います。
(相変わらず、暑いですね、とか、雨が続きますね、とか、ネコが、とか、内容のないはがきですが笑)
私も、友達も、すぐ、ハグしたり、握手したりするタイプなので、この何か月、それなしで乗り切れるのだろうか、 と思っていたのですが、
人間ってすごいですね。
メンタル支えあう術は、まだまだあるんだな!と、感じました。
みんないいひとだ。
これから、ぼちぼち、どういうことで、そう感じたのか、ブログに書いていければいいな、と思っています。
自分が無理しないペースで。
もしよかったら、
超低浮上になると思いますが、
またお付き合いください。
まずは
御報告まで。
母に合掌
(36)ほのぼの じいちゃんとばあちゃんの日々 (じいちゃんを守れ!ばあちゃん!)
こんにちわ、てらなっとうです。
じいちゃん、コロナ予防のため、1か月ぐらい、自宅待機させておりました。
誰が、感染するかわからない。高齢者がアブない。
デイケアに行って生活のリズム、運動量、生活の刺激を守ることが、92歳のじいちゃんの現状維持になるので、
老化を防ぐをとるか、
認知が起こるリスクより、命をとるか
の究極の選択
で、自宅待機をとっていたのですが、
おととい突然
認知が進んだ症状がぽーんと出ました!
恐れていたことでした。
運動も、日光浴も頑張っていたのに。
それだけ、
デイケア、デイサービスの
プロのサービスはプロだったんだな、と
改めて思いました。
もう、もどらないかもしれない、
と思いつつ、昨日急遽デイケア再開して、行かせたのですが、
いつものじいちゃんに戻ってました。
さすがに、昨日もぐったりつかれていましたが、
とりあえず、ほっとしています。
そして
ばあちゃんですが、
こんな感じです。
そして私は
ひざからがっくり することもあるけれど、
がっくしきていても、何にもかわらない
立ち上がって、まずは家の中で体操することから、
がんばっています!
ダーウィンが進化論とかで(うろ覚え)言ってましたね
生き残るのは、強いものでも、賢いものでもない
変化に順応できるものだ
とかなんとか。(うろ覚え)
笑
<47>ふにゃ活、活動してないのに報告 拡がったSNSのちから (その25)
こんにちわ、てらなっとうです。
家での点滴が無理になって、ばあちゃんが入院して、10日経ちました。
家族と会話する大切さ、いえ、それより、なにより、家族ってありがたい、と感じる今日このごろ。なかなかブログを開く気になれなくて、…すみません。
<46>ふにゃ活、活動報告 拡がれSNSのちから (その24)
を書いてから、世の中は、大きく変わりました。
私が、グダグダしている間に、
ふにゃ活、活動してないのに報告 拡がったSNS
になってます!!
今日は母の日ですが、
ラインでは、
母の日にLINEで話そう、LINE電話で話そう、の取り組みが行われています。
下の方、母の日はLINEで感謝を伝えよう、の方は特に素敵!!
写真の背景にカーネーションが出たり、
トーク画面にお楽しみが出るようです。
それだけでも、会話のとっかかりになりますね!( ´艸`)
皆さんもやってみてはいかかでしょうか?
では、また。
みなさん、お互いに、家族を大切に
今を乗り切りましょう!!
プチ親孝行(8) ちょっとした目からウロコ的な情報が欲しい時(自宅待機のじいちゃんの運動)
こんにちわ、てらなっとうです。
緊急事態宣言が出されて、
Stay Homeが打ち出されて、何日たったでしょう。
皆さんお元気ですか?
自分自身の運動不足解消はどうされていますか?
私は、急がないときは、
早朝に(4~5時)ウォーキングを兼ねて、歩いて24時間開いているスーパーに 買い物に行っています。
幸い、そう遠くもなく、歩いて6~7分のところにスーパーがあり、
スマホでたまに
ポケモンGOを起動して
(歩きスマホはだめですよ~笑)
ニヤニヤしつつ、(そうです、私はもともとポケGO好きのおばさんなのです。この頃とんとできないけれど。)
2日分の食材を腕に、気休めでしょうが、とりあえずの運動をしています。
買い物に行かない日は、息子に借りて、
ニンテンドーSwitch のリングフィット アドベンチャーの音ゲー
…ものすごくヘタクソですが、楽しい。
をしています。これは、ヘタなので、すぐへこたれます。笑
さて、問題はじいちゃんです。
町の広報でも、
「動かないこと」により、体や頭の働きが低下すること
歩くことや身の回りのことなどの生活動作が行いにくくなったり、疲れやすくなったりし、フレイル(虚弱)が進んでいくこと
について、書かれてありました。
2週間の寝たきりにより失う筋肉量は、7年間に失われる量に匹敵するともいわれているそうです!
今まで92歳のじいちゃんは、週1回のデイケアと、週2回のデイサービスに行って、生活のリズムを整えていました。それだけでも、離床しているし、少し歩くし、お風呂にも入るし、いい運動になっていました。
とりわけ、じいちゃんの通うデイケアは、
起立訓練による運動を徹底的にしてくれるところでした。
去年91歳のじいちゃんが、圧迫骨折で肋骨を折って、一時寝たきりになっても、その後復活できたのも、このリハビリあってのことと本当に感謝しています。
そのリハビリも、今休まざるを得ない状況。
しょうがない!
家で私とするしかない!
デイケアでは、介護士さんや、理学・作業療法士さんたちのリードで、
1~2~3~
と数を数えながら、プチスクワットをしていますので、
最初私もそうしていたのですが、
いかん。
全然面白くない。
ていうか、気が滅入ってくる。
私だって、ポケGOなくて、ただ歩くのだったら、ウオーキングもおっくうになると思う。
何かないかな
そこで、ハタと思いついたのが、
星野源さんの、「うちで踊ろう」でした。
そうはいっても、
いえいえ、踊るわけではありません。あれで、多くの人が、いろんなダンスや動きを歌に乗せているのをみて、それやってみよう、と思ったのです。
そして、歌もじいちゃんの、知ってるような歌、
終わりがわかるから、もう一押しががんばれるような、短い歌。
に乗せてやればいいんじゃないか。
1セット20回の屈伸で、休憩して、それを3~4セットしているので、
そのくらいの。そして、私が歌える歌。
えーと、えーと。
そうだ!
まずやったのが
もしもしかめよ。
(実際はもちろんお手玉ではなく、手すりにつかまっての屈伸です)
1セット16回になりますが、ちょうどいい。
じいちゃん、今のところいやだといわずにやってくれています
その次に歌ったのが
ソーラン節
これは、隣のベッドで寝ているばあちゃんが、一緒に歌ってくれました。(歌詞、時々間違うけど。( ´艸`))
何とも、ほほえましくなりました。
ただ、ソーラン節はちょっと長くなるので、たまに、調子がいい時仕様、と思いました。
じいちゃん自宅待機しだして1週間以上になりましたが、
元気です!!
なによりなにより
じいちゃんの頑張りのおかげだね!ありがとう!
目からうろこほどの情報ではありませんが、
音楽を生活に取り込むって、すてきだな、と
改めて思う今日この頃でした。